花蓮租車

娛樂中心／綜合報導電影《明日之星》日前在西門町舉辦首映，由梁心頤（Lara）主演諷刺演藝圈潛規則，有場似幻似真的女主角進入演藝圈後，踩人上位眼神發狠踹人的一場戲，梁心頤說：「導演有特別請我練習這個表情，因為她常覺得我最缺的就是「狠」的元素。而那場戲的造型本來是設定全裸，想要有種原始人的感覺，本能的求生意志讓自己生存下去。」▲梁心頤機器人造型相當吸睛。（圖／妹妹娃娃多媒體）不過後來怕全裸演出轉移了這場戲的焦點，但衣服也是很少，導致Lara前一個晚上都睡不好，因拍攝這場戲時現場超過百人，中間準備時間在高台上穿的極少，非常不自在，所幸乾脆把臉遮起來「想說如果不小心這個造型外流至少不會有人知道是我，回想起來，那時真傻，沒想到說電影上映造型也就會曝光了。」MV還找了袁艾菲合作演出。▲梁心頤喜歡這一場踩人上位眼神發狠踹人的戲。（圖／妹妹娃娃多媒體）梁心頤回想那天真的好驚險，因為差點失足從兩層樓高度墜落。「那天原本製片人希望吊鋼絲，但這場戲我必須最後脫到只剩內衣褲，所以一定會穿幫，我跟導演討論了一下，知道這樣會花掉很長的拍攝時間，工作人員已經超班拍15小時，所以就決定不用安全措施。」▲梁心頤她髮色天然是金色。（圖／妹妹娃娃多媒體）欄杆因為有假雪的肥皂泡泡，變得很滑。劇情是需要與其他人互推，有一度手滑差點往下墜落，還好在拍這場戲之前有安排幾次的攀岩課練習，反應和臂力都有鍛鍊過。回到家洗澡覺得腳不像是平常的痛才發現有個怵目驚心大瘀青。另一個亮點，就是梁心頤機器人造型，這是法國設計師朋友特別量身訂製，靈感是來自於星際大戰，充滿未來科技感。這個劇本其實有點諷刺進入演藝圈什麼事都被安排很像機器人。▲《明日之星》OFFICIAL MV。（影／取自YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導雙胞美女穿太涼 阿公：這樣「母湯」丁小芹詐欺官司纏身 求助宗教改衰運藤岡靛愛海邊 訝異於印尼「驅雨師」真實剖析演藝祕辛 混血美女豁出去！

台鐵第6432次樹林開往臺東的普悠瑪列車，下午在宜蘭縣冬山-蘇新間東正線發生出軌事故，5節車廂傾覆，雙線不通。全列車旅客366人，其中17人送醫院前死亡，126人受傷。29人送羅東聖母醫院治療、45人送羅東博愛醫院治療、44人送蘇澳榮民醫院治療、2人送陽明大學附設醫院全力搶救。鐵路局將漏夜全力進行搶修，羅東至東澳站間持續以公路車輛辦理旅客接駁至通車止。花蓮站表示,北上列車7:30會開出區間車,旅客先搭乘至東澳,再搭接駁車,到羅東站,羅東站之後就可搭列車前往北部，旅客只要有票就可搭乘，晚上都會彈性開車。目前大批行程受阻旅客都在詢問列車狀況，非常焦急。目前北上只有區間車，但能開出多少區間車，還無法確定；南下還沒有列車，所以南下旅客還在焦急等待。台鐵普悠瑪列車下午在宜蘭縣冬山-蘇新間東正線發生出軌事故，宜蘭縣代理縣長陳金德表示，縣府已啟動大量傷患救助系統，指示警消連夜擴大搜救，找尋是否還有受困待援民眾。陳金德受訪表示，目前事故原因仍在查明中，現場車廂出軌翻覆造成嚴重受損，初步已發現17人失去生命跡象，目前統計送往醫院治療的輕重傷人數共53人。陳金德說，事故發生後，宜蘭縣政府獲報後立刻啟動大量傷患救助系統，各大醫院協助搶救，警消、軍方、海巡署與鐵路局工務段都在場救援中。陳金德表示，罹難者遺體將先送往蘇澳榮民醫院暫置，由宜蘭地檢署檢察官相驗，另也要求鐵路局工務段務必連夜進行必要處理，讓交通儘早恢復正常。陳金德表示，已指示宜蘭縣政府消防局指揮中心，持續在事故現場持續尋找是否還有受困或罹難的民眾，擴大搜索，務必連夜完成相關救援工作。陳金德說，目前現場救災能量足夠，車廂內的遊客均已清出，將找大型機具，把車廂吊起扶正，至於事故發生原因，仍待台鐵調查釐清。（編輯：方沛清） 1071021Folder: 20181021\CAP

中國副總理劉鶴接受三大官媒訪問，為股市低迷、國進民退、經濟形勢等問題釋疑，激勵陸股一飛衝天，帶量上攻，暫時化解破底危機。（圖片來源／scmp.com）從美中貿易戰開打以來，中國股市處於挨打局面，上周公佈中國第三季經濟增長率失速墜落至6.5％，創10年來最慢增速，進一步打擊上證指數19日（週五）一度下殺至2449.2點，再創4年新低。但是，中國官媒上週五發布副總理劉鶴的受訪稿，對A股具有激勵作用，過去3個多月一路下滑的A股掃去陰霾。據信，在劉鶴操刀下，國家隊疑似有進場拉抬權值股，19日午後陸股突然拉高強彈，上證指數收盤跳漲2.6％，到了本週一（22日）盤中又大漲4.2％至2656.87點，深圳成指大漲5％至7760.08點，深圳創業板更猛，暴漲超過6％。劉鶴出面受訪，李克強變隱形人在股市破底的關鍵時刻，有習近平心腹之稱的劉鶴終於出手，很多人可能會問，那負責經濟的總理李克強呢？據了解，過去習是「一號人物」、團派的李是「二號人物」，不過近一年多來，副總理劉鶴已經成為習在國務院的代言人，劉鶴除了副總理外，還身兼國有企業改革領導小組組長、促進中小企業發展工作領導小組組長、國務院金融穩定發展委員會主任等多個職務，也兼任中共中財辦主任，習近平在會見西方政界時，是用「他對我很重要」來介紹劉鶴，李克強整個插不上手。上證指數從低點強彈8.5％從技術面和成交量來看，短線出現破底翻和價量齊揚的現象，上證指數一舉站上5日線和10日線（2600.77點），短線上看20日線2676.71點，從上週五低點彈升幅度為8.5％。深圳成指也是一舉站上5日和10日線。滬深兩市僅半日成交量超過3000億元人民幣，超過上週五整天交易總額，顯示大漲伴隨急遽放大的成交量，超過40檔個股漲停，金融軟體類股大漲8.4％，旅遊、金控平台、智慧音箱、中韓自貿、富士康概念、民航機場、蘋果概念股上漲7％至5.5％之間。劉鶴放利多世界之聲發表一篇名為《中國經濟增長挑戰重重，民眾民企皆著急，劉鶴出面回應》的報導指，在過去多年中，中國無法長期維持21世紀頭十年，每年近乎10%的經濟增長率。中國官方一直把所謂，中國經濟的軟著陸作為探討未來經濟發展的主要議題之一，但由於自今年以來美中爆發的貿易戰至今仍處僵持狀態，受其影響中國股市也持續低迷。正當陸股跌跌不休，劉鶴19日接受人民日報、新華社以及中央電視台聯合採訪，剛好幫陸股解圍，帶動A股強勁反彈。在採訪當中，劉鶴回應當前經濟金融熱點問題，涉及當前經濟形勢、股市、民企、就業、「國進民退」等爭議問題。劉鶴：中國股市泡沫已經大大縮小罕見地，劉鶴談及最近一段時間以來，中國股市出現了明顯的波動和下滑，這是諸多因素造成的。「最近我高度關注國際投資機構對中國股市的評估和國內專業機構的市場分析。比較一致的看法是，從全球資產配置來看，中國正在成為最有投資價值的市場，泡沫已經大大縮小，上市公司質量正在改善，估值處於歷史低位，所以很多機構建議對中國股市給予高度關注，認為中國股市已經具有較高投資價值。」劉鶴認為。股市之外，社會上對「國進民退」有一些議論，也是各方關注焦點，劉鶴回應說，社會上所謂「國進民退」的議論，既是片面的，也是錯誤的。劉鶴：「最近，一些前期通過高負債擴張較快的民企，由於偏離主業，在流動性上遇到困難，國有銀行或者國有企業進行幫助甚至重組，是幫助民營企業度過難關，不存在國進民退的問題，民營企業經營狀況好了，國有資本可以退出。」民營企業對技術創新貢獻超過70％劉鶴表示，必須看到，中國國有企業和民營企業已經形成了完整的產業鏈。國有企業多處於產業鏈上游，在基礎產業和重型製造業等領域發揮作用，民營企業越來越多地提供製造業產品特別是最終消費品，兩者是高度互補。習近平主席20日也表示支援民營企業發展是黨中央的一貫方針，這一點絲毫不會動搖，對民營企業踴躍投身脫貧攻堅予以肯定，勉勵廣大民營企業家堅定發展信心，踏踏實實辦好企業。統計數據顯示，中國「民營企業對稅收貢獻超過50％，GDP佔比超過60％，對技術創新貢獻超過70％，為城鄉居民提供了80％以上的就業崗位，企業數量佔比超過90％。」今年已有26家上市公司從「民營」轉為「國資」儘管以上數據顯示，民營經濟在中國經濟和社會發展中的作用非常明顯。但是社會上對於近期「國進民退」現象感到較深的擔憂，有其依據。根據中國國際金融公司9月統計，中國今年已有26家上市公司從「民營」轉為「國資」，多數股權轉由國有資本掌握。中金公司則表示，年初至今企業屬性發生變化的公司數量已經超過去年全年。民企變成國資，主要是因為經濟下行和信用收縮，導致一些在先前以高負債激進擴張的民企面臨較大債務壓力。特別是一些民營上市公司，現金流不佳、高槓桿或大股東質押率較高，通過引入國有資本，接手上市公司控股權。 中國財經專家吳小平9月發文指民營公司已經完成協助國有經濟發展，「應逐漸離場」，曾惹得民企老闆們人人自危，以及經濟學家的炮轟。自10月以來，中國國有資本入主民營上市公司更頻繁，例如，安徽省國資委下屬公司準備大舉入股長信科技、江西合力泰科技的公司實際控制人已變更為福建省國資委。更多信傳媒文章

【早安健康／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）】抑制動脈硬化，一氧化氮能做到 前面已介紹過，引起高血壓的原因有很多。相信應該有不少人心有同感，覺得與自己的狀況十分符合。對現代人而言，要怎麼控制生活習慣病，實在是門重要的課題。雖然血管隨著年齡漸漸變硬，造成動脈硬化，但並非全部都與年齡有關。其惡化因素中，也有生活習慣病的存在。 從前沒有車，行動大多都要藉由步行。為了生活必須要靠身體勞動，幾乎沒有像現在一樣用坐的工作。另外，飲食上也很簡單，沒有所謂的「飽食」，而如今，日本的飲食文化卻受到歐美影響，變成以肉食為主。再加上生活便利性提高，更使得運動不足的問題攀升。 近年來，健康意識逐漸抬頭，早晚外出散步、去健身房揮灑汗水、關注健康食品，並且從設立吸菸區到完全禁菸等，許多健康觀念正在逐漸正在逐漸推廣。而如何抑制動脈硬化，也成為一項緊迫的任務。這些都是改善生活習慣的第一階段，也是我們目前輕鬆就能做到的。 最近有各種激素能抑制動脈硬化的研究發表。這裡介紹比較受到注目的一氧化氮、脂聯素、胰島素樣生長因子1（Insulin-like Growth Factor 1，IGF-1）。 一氧化氮的作用 首先來看看一氧化氮。一氧化氮是氮與氧的化合物，化學式為NO。會從自然界中的打雷或山火中產生，其餘幾乎都是人為，透過抽菸與車輛廢氣、焚化爐等方式產生，是造成大氣汙染的有害物質。在人體內則主要會由覆蓋於血管內側的內皮細胞生成，藉以調節血管內皮。 另外，也會產生於腦部與神經細胞、白血球中。一氧化氮會在人體內稱為精胺酸的一種氨基酸被分解時產生。這種物質稱為「雙刃劍」，過多或過少都會人體造成不好的影響。 一氧化氮對生理的作用，有血管鬆弛、血液凝固（血流凝結的現象）、炎症、氧化等四種。與免疫有關的巨噬細胞，把殺死病原體當作目的，產生一氧化氮。但是，當身體受到如敗血症等大量病原體侵入攻擊時，為了對應此狀況會產生大量一氧化氮，這可能導致血管鬆弛，陷入休克狀態。 血管內皮以一氧化氮作為傳遞物質，會使周圍的平滑肌鬆弛、動脈擴張，並且讓血流增加。臨床上能利用此機能的是，廣泛使用在狹心症等心臟病上的硝化甘油。另外，此物質也可以使通往毛根的血流增加，應用此效果的是生髮液「RiUP®」。 將增加血流的機能應用於使陰莖勃起的「Viagra®」，也是巧妙利用一氧化氮的作用。且一氧化氮也有神經傳遞的功能，對形成記憶很有效，目前已應用於臨床上，若使用方式正確的話，會是個非常優秀的物質。 擴張血管好物！下一頁看看超簡單運動預防心臟病，邊泡澡也能做！ 由於一氧化氮可以使血管鬆弛並擴張，繼而讓所有血管維持彈性。所以當血管變得狹窄，使得血液變得「黏糊」時，血液中的海藻酸就會產生一氧化氮，幫助血管擴張，讓血液變得「清澈」。由此看來，一氧化氮可對高血壓、腦和心臟疾病、代謝症候群的危險因子發揮效果，因此被期待用來預防與改善心臟與血管相關的各種疾病。 一氧化氮較少的時候，會出現高血壓、高血脂症、動脈硬化、心臟病、勃起不全等問題，過多則會隨著神經細胞死亡而造成腦部疾病，例如腦中風、老年失智症、帕金森氏症等。實在是過多或過少都不好的物質。 飲食與運動，能增加一氧化氮 一氧化氮的作用，大致上可分成兩種。一種會讓血管的肌肉鬆弛並擴張，幫助血液流得更順暢。另一種則是降低血管內的膽固醇，抑制斑塊的發生。 那麼，為了增加一氧化氮，該怎麼做才好呢？這絕對不是件難事。過了三十歲以後，內皮細胞內的一氧化氮產生效率會降低，但只要吃得對並且適量運動，就可以增加。 具體來說，可以多吃富含氨基酸且脂肪較少的紅肉、魚、大豆等，多攝取優質蛋白質。但是，使用這些食材的料理，很難確保能攝取到足夠的量。至於含有較多脂肪的肉類中，有許多飽和脂肪酸，這個飽和脂肪酸會使血管內細胞受到損傷，阻礙一氧化氮產生，需要注意不能吃太多。 想要增加一氧化氮，運動也非常有效。持續二十分鐘的有氧運動，可以使血液中的一氧化氮增加。前面也提過有氧運動對改善生活習慣病的重要性，請務必實行。 這裡介紹幾個在室內也能簡單進行的運動，提供給較難外出運動的人。在工作時，墊腳站立，然後恢復站姿，再以腳跟為軸心，將腳尖抬起。此動作早晚各一次，並進行兩分鐘，可以使被稱為第二顆心臟的比目魚肌伸縮，幫助血流增加。比目魚肌是下肢肌肉的一部分，可使足關節抬伸。 這個動作在泡澡的時候也可以進行。在浴缸中以坐姿將腳伸直，並將腳尖往前、往後伸展，便可以感受到一部分的比目魚肌在伸縮。只要這麼做，就可以使血液中的一氧化氮增加。另外，膝蓋不好而無法久站的人，在床上進行二十次左右腳尖運動也很有用。 為了使一氧化氮增加，每天稍微費些心思注意飲食管理，以及進行輕度的運動就很足夠，建議各位現在就立刻開始進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《血壓的科學健康全書》／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）／方言文化

（中央社記者龍柏安台北21日電）世界球后戴資穎今天在丹麥羽球公開賽女單奪冠，拿下本季第8座單打冠軍，她也將成為世界羽壇女單史上，繼中國名將李雪芮後，世界積分突破10萬大關的第2人。戴資穎今以21比13、13比21、21比6擊敗印度名將賽娜（Saina Nehwal），不僅寫下對戰11連勝，同時這也是她生涯首次在丹麥公開賽登頂稱后。丹麥羽球公開賽是羽球世界巡迴賽超級750系列賽之一，冠軍積分高達1.1萬分，整季僅5站，是當今羽球世界巡迴賽中，等級次高的大賽，僅次3站1000系列賽。根據世界羽球聯盟（BWF）的積分排名規定，將以52週（一年）內積分最高的10場積分加總，做為排名依據。戴資穎本季共拿下全英公開賽與印尼公開賽兩場1000系列大賽冠軍；至於750系列前3站打完，她也先後摘下馬來西亞公開賽與丹麥2站冠軍。在丹麥登頂奪冠前，小戴積分已達9萬8317分，10場列入計算積分中，最低是年初馬來西亞大師賽亞軍的7800分，她順利登頂後，最新的世界排名除繼續壟斷球后寶座，積分也將增加3200分，來到生涯新高的10萬1517分，成為10萬積分俱樂部的最新成員。在世界羽壇史上，10萬積分俱樂部僅有9名（6組）會員，包括馬來西亞球王李宗偉、中國好手諶龍，以及女將李雪芮等3名單打名將，雙打僅有中國女雙組合于洋、王曉理，混雙的張楠、趙雲蕾，以及現任男雙世界第1組合、印尼的蘇卡穆約（Kevin Sanjaya Sukamuljo）與吉地安（Marcus Fernaldi Gideon），而小戴則是榜上第10人，女單史上第2人。值得一提的是，接下來小戴將轉戰同屬超級750系列的法國羽球公開賽，倘若能夠再次奪冠，積分仍有向上提升空間。（編輯：方沛清）1071021

記者蕭保祥／新北報導「It’s the final countdown.」出場樂響起，郭泓志走上投手丘，這次是真的，「不死鳥」郭泓志不再飛翔，不完美的結果，訴說自己的幸運。▲郭泓志退場摸投手丘。（圖／記者王怡翔攝影）郭泓志8局上登板，想要努力要把最後2局投完，「我是休息最多的投手」，但最終沒有拿完最後一個出局數。郭泓志說，「很開心在這邊結束，一整年辛苦，跟著隊友一起拚上來，遇到很多狀況，包括生病……可以回到季後賽，很開心。」最後一幕依舊停在投手丘，郭泓志跪身用手觸摸投手板，感謝多年的照顧。郭泓志說，「人生，總是有一點不完美，對我來講，以後要把時間花在家人身上，很高興可以跟球隊走到這邊。」▲郭泓志退場向觀眾致意。（圖／記者王怡翔攝影）手肘與肩膀多次開刀又回到球場，博得不死鳥稱號。郭泓志說，「我很幸運，那麼多機會可以回到球到球場，球隊、隊友，曾經幫助過我的人，開那麼多次刀，還有家人，對我不離不棄，球迷，蠻感謝大家的。」退場時觀眾給予熱烈掌聲，郭泓志向觀眾揮手致意，「蠻感動，從小到大就是最想做這件事情。」卸下選手的生活，郭泓志要多花點時間在家人身上，「如果還有機會，不管什麼崗位，還是為台灣棒球加油。」更多三立新聞網報導挑戰賽終敲安 陳鏞基：人生總有起伏神明野球讓心靈安定 蔗總有拜有保庇國家隊逃走的少年 郭泓志掌聲中謝幕晉級台灣大賽 黃甘霖：球迷是動力

澎湖一國中生19日早自習時，因小學時候被同學欺負的委屈無從發洩，竟然帶著在文具店購買的BB槍，模仿電影的尋仇情節，跑到隔壁班朝天花板開槍，嚇壞了當時在場的同學。校方立即扣留槍枝並報請警方協助調查，馬公分局22日完成槍枝初步的鑑定，證實是沒有殺傷力的玩具槍，不過校方表示會加強輔導該名學生。▲馬公分局今天送驗發現玩具手槍並無殺傷力（示意圖／記者張塵攝 , 2018.10.22）馬公分局偵查隊長張弘志表示，送驗的槍枝根本沒有殺傷力，火力連金屬片都過不了，不過因為該名學生是在公眾面前開槍，會有恐嚇的罪嫌，目前學校管理人員與老師已經做完筆錄，至於該名同學則會與學校研究之後擇日傳喚，並且移送少年法庭處理。校方初步了解後發現，這名剛上國一的新生，在小學時常被某位同學欺負，升上國中後，兩人雖不同班，但是仇人相見還是深感委屈，個性內向害羞的他才會想買隻玩具槍，模仿電影嚇嚇那個欺負他的學生。上週五上學時，他假借肚子痛跟老師說要上廁所，並將空氣槍放在背包內，然後走到隔壁班朝天花板開槍洩憤。這起校園的槍擊聲驚動全校教師，當然也嚇壞了同學，老師沒收槍支後，依循校安規定通報教育處，同時商請警方介入瞭解，當時帶國三生到台灣畢業旅行的校長獲知消息，立即提早趕回處理。校長表示，這名學生平時在校表現良好，家庭背景也十分單純，不是高風險家庭；應該是小學時的陰影還在，一時之間無法排解壓力，才會購買玩具槍妄想嚇嚇該名同學洩恨。學校除了請輔導老師安撫受驚嚇學生，同時針對該名學生進行輔導工作，也和家長保持密切聯繫，告知家長在小孩上學先做好把關檢查。更多 NOWnews 今日新聞報導 杜絕不法選舉手段入侵 攜手捍衛清新家園康莊大道 偷腳踏車又偷機車 警3小時人贓俱獲

社會中心／綜合報導普悠瑪列車昨（21）日傍晚在宜蘭翻覆，奪走18條人命、造成187人受傷，外界對肇事原因議論紛紛。有台鐵員工透露，列車駕駛尤振仲原為台鐵內勤，由於人力不足才跑來支援駕駛勤務，但當天列車故障頻頻，又因誤點不斷被調度員催促快一點，尤振仲單獨一人分身乏術，檢修員在宜蘭站下車不久後，隨即發生事故。▲司機尤振仲被救出時，一度嚇到無法言語。斷成「W」型的普悠瑪號，去年才剛通過台鐵最高等級的「四級檢修」，但案發當日下午4時20分，司機尤振仲從過頭城站之後，就不斷回報列車出現煞車、壓力不足、電力斷斷續續等問題，請求技術支援。往南到了宜蘭站，台鐵確實派了檢修員上車，協助司機尤振仲排除問題，沒想到列車繼續開往下一站新馬車站，卻在進站前高速出軌翻覆。出事前，尤振仲發出通報，請求關閉ATP防護系統的對話，也成為外界議論焦點。▲司機過頭城站後，不斷回報故障問題。根據《蘋果日報》報導，有台鐵員工透露七堵機務的人力很少，因此平常負責排班等辦公室業務的尤振仲，才會下來支援第一線，但21日當天列車故障頻頻，又誤點15到20分鐘頻被催促，尤振仲又是單人乘務，下午4時50分左右就出了意外。台鐵表示，尤振仲現任七堵機務段運轉副主任，也具有司機員資格，擁有5年行車資歷。案發後尤振仲因驚嚇過度，一度無法言語，今（22）日已逐漸恢復正常，上午檢察官將他帶回問訊，晚間依照業務過失致死罪嫌，向法院聲請羈押禁見。（編輯：謝宛真）▲出事的普悠瑪去年剛通過4級檢修。更多三立新聞網報導普悠瑪車體耐撞 救援難度如復興空難逼普悠瑪降速 台鐵東西線恐怖六大彎很累晚一天搭車…董兒崩潰父母兒女亡檢察官：司機有串證逃亡之虞聲押禁見

工商時報【台北訊】今年重陽節，位於淡水的潤福中高齡專用住宅，為慶祝二十二周年館慶，舉辦了一場作品全由中高齡者創作的陶藝展「歲月靜好．壺器時光」；潤福的楊子敬董事長也同場發表新書作品「董事長說故事－共居、共餐、共學、共樂的老後人生」。本次陶藝展展出作品都是來自潤福中高齡住戶用心的創作，其中最高齡的創作者甚至已經高齡九十。「壺器」作品以臺灣的茶席文化作為創作方向，參展學員有的以當代的思潮為創作發想，運用了精湛技巧表現既現代又有古典之美的完整茶席；也有的以科學精神，將壺器當做精密儀器般來詮釋，創作出實用並兼具藝術性的作品；更難能可貴的是，幾位已過遲暮之年的學員，仍能不受年齡限制，以愉悅的創作心境，將繽紛炫麗之色呈現於作品之中。這是一群幸福的長者在潤福共居、共餐，過著悠靜淡然的時光；同時也是潤福陶藝社學員們共學、共樂的歡樂與幸福時光，這就是「成功老化」的典範，恰與楊子敬董事長發表新書所倡議的觀念互相呼應。二○一八年，台灣正式邁入「高齡社會」，預計二○二五年，將成為聯合國定義的「超高齡社會」。迎向這個趨勢，個人、家庭與群體必須以新的觀念、態度與做法，創造更健康、和諧、有價值的社會。「潤福」楊子敬董事長以自己八十八歲的經驗，更將二十多年來在潤福中高齡住宅服務年長者的專業，以及從潤福住戶身上學習到的人生智慧，整理成書。書中透過一篇篇關於老後的人生故事，他邀請讀者一起想像年老的情境，並思考問題，例如：我們真的知道「老」是怎麼一回事嗎？安全自在的老後生活空間在哪裡？是否做好熟齡的財務規劃？如何儲存身心健康的本錢？接受長照，還是自己來罩？退休後，就不能繼續服務社會，也難以維繫人際關係嗎？老了以後為什麼還學才藝？如何一圓年輕時的夢想，享受豐富燦爛的銀髮人生？這本書特別是寫給對於老後人生規劃感到茫然的年長者；不知如何陪伴父母面對這段人生旅程的子女；思考如何開創更合宜照護模式的銀髮產業。書中結合理論與實務，透過一篇篇貼近生活的故事，邀請讀者一起想像與思考，在面對年老的情境時，可以有哪些選擇與做法？也經由探討問題的過程，讓社會大眾與相關單位理解，老年要面對的實際狀況有哪些？可以如何準備？以便自主掌握幸福晚年。同時，楊董事長也希望透過這本書讓年輕人認識老人，進而懂得如何服務老人、照顧老人，也能及早對自己未來人生的必經之路，有早一步的了解與認識。人一生只會老一次，每個人都必須及早體認，也需要預先學習，務必了解人口高齡化的問題不可能只靠政府或社會福利就可獲得完整而全面的解決方案。要懂得自立支援與及早正確的規劃，才可能擁有健康、有保障的老年。書中內容還融入「潤福」的具體專業做法，絕對值得參考學習。本書更獲得潤泰集團尹衍樑總裁、臺北榮民總醫院高齡醫學中心陳亮恭主任、臺北市立聯合醫院黃勝堅總院長、玄奘大學簡紹琦校長一致推薦，的確能幫助即將或已面對老化過程的讀者調整觀念與做法，擺脫「下流老人」的命運，成為活躍、正向老化的世代。

作者●洪雪珍/商周.com專欄作家每個人在求職這條路上奔跑，心裡想的無非是這個工作領3萬元，下個工作要領4萬元；這家企業只有20人，下一家企業最好有50人以上；這個品牌是市場第3名，下一個品牌最好是第1名的領導品牌…薪水越來越高、企業越來越大、品牌越來越強，跳槽才有意義，否則就不需要換工作了，不是嗎？可是，營業額第一的企業，一定是幸福第一的企業嗎？答案是未必。成功企業，背後是賣命的員工明道是個熱血青年，追求自我實現，在他的認知裡，能夠燃燒生命的事情才稱得上是「工作｣。他不想找一家普通公司馬馬虎虎地待著，渾渾噩噩地過掉，那是浪費生命、對不起自己。所以明道花費多年，轉戰多家公司，為的是尋尋覓覓一生懸命的志業；在未找到這個天命之前，他絕對不輕言放棄。皇天不負苦心人，趕在30歲出頭，終於讓明道找到一個天時地利人和、一切條件搭配完美無暇的理想工作。這家企業在業界是第一把交椅，而且最讓明道打從心底高興的是有一群志同道合的同事，他們各個聰明優秀，對公司高度認同、對工作有強烈使命，無不全力以赴，就算把命賣了，也要做到最好。而主管充分授權，讓每位成員得到最大的發揮。公司的績效越做越好，全靠這些員工無私的奉獻。明道如魚得水，一做5年。可是老實說，這工作真不是人幹的，每天忙得焦頭爛額，壓力大如天，加班是家常便飯，晚上必須吃褪黑激素才睡得著覺。早上像吹足了氣的球踏進公司，下班時像洩了氣的球，怎麼也飄不起來。即使如此，明道從不喊累、不叫苦，樂在其中。就在這個順風順水的當口，沒來由的吹起一陣怪風，把這個堅不可摧的團隊硬是吹得四處散去。董事會鬧窩裡反，最後老闆換人，組織也跟著劇烈調整，來了新總經理。為了快速獲利，總經理展開相反的操盤方式。這家公司原來傲視同業的做法一一被推翻，既有團隊極度不適應，也不認同新政策，不怕事的站出來據理力爭，怕事的則消極抵抗，總經理一氣之下，殺雞儆猴，讓幾個地下領袖一一埋單走人。令人遺憾的，明道是其一。瞧不起老二企業前東家是業界第一，明道找工作不難，2個月後就到業界第二的公司報到。從老大企業到老二企業，明道受到重任，大有發揮，然而他一點都不快樂，原因是—眼界太高。明道用高標準來檢驗新東家的制度與流程，看啥都不順眼，包括同事的工作態度與敬業精神，無法融入公司，也找不到歸屬感，心情異常失落。有一次明道低頭工作，專注到沒去留心旁邊的動靜，直到6點半抬頭，發現公司裡只剩下他一人。起初他以為同事是出外用餐，會再回來繼續加班工作；然而很快的，他知道這家公司是準時下班，6點一到就鳥獸散。除了遭逢文化震撼之外，明道的心裡也起了一個大疑問：「同事只想準時上下班，一點都不加班，不想為公司多付出一些，這家企業還有競爭力嗎？｣這還不打緊，過2天主管走過來關心明道，為什麼每天加班？是不是工作量太大，或是哪個流程不熟悉，或是哪個環節沒配合妥當？顯然在這家公司的管理層看來，員工天天加班是不對的，一定是哪裡出了問題，而不是解釋成這個人盡忠職守、或是追求完美、或是想要有所表現。隔天，明道準時6點下班，一出公司大門，看到亮花了眼睛的太陽，而不是暗沈的天空與依稀的月亮，整個人呆立不動許久；再看到川流不息的下班人潮，警覺到自己不過是眾多上班族之一，並沒有比較特別或優越；他開始問自己：「我是誰？｣下班後，才是真正的人生後來幾次在茶水間，聽到同事談到下班後的生活，各個多采多姿，精彩豐富，談起來莫不口沫橫飛、眼睛發亮，這對明道來說，又是一個文化震撼！「天啊，他們談的居然不是工作，還談得這麼興奮。｣不過多聽幾次，明道越聽越有意思。有人在學習一項新的技藝，希望以後轉職做這類工作；有人在發展興趣，希望做到專業時，下班後有一份兼職，多些收入；有人練身體、做訓練，參加半年之後的三鐵競賽…只有明道一個人說不出下班後的生活，因為—「我只有工作，沒有生活。｣明道開始反思，在前一份工作，就算是同業第一，頂著光環，又怎樣？整個人賣給了公司，兢兢業業5年，得來的不過是一紙資遣令。賣了命，也賣了靈魂，明道幾乎忘掉自己曾經是多才多藝、什麼都能夠玩上手的人。想到這裡，明道嘆了口氣說：「工作裡哪有夢想？就算有，也是老闆的夢想，不是我的。｣現在，明道在工作外，找尋夢想；在下班後，找尋自我實現。這時候的他，不僅融入老二企業，很高興發現老二企業才是幸福企業，競爭少一些、壓榨少一些，而時間多一些、自己多一些。明道慶幸能夠被老大企業資遣，有機會往後退一步，整理人生，看清目標，找到前進的方向。而且當工作不再塞滿每分每秒，明道多出時間學習、發展第二專長、拉出第二條職涯曲線，過得充實而快樂。「這樣的我，競爭力更強，生涯的安全性更高。｣營收是公司的，人生是自己的是的，明道每晚就寢前，不再需要褪黑激素，可以沈沈睡去。這樣平靜的心靈、健康的狀態，比起工作能給的成就感重要太多。退一步，海闊天空。從第1名企業退到第2名企業，也許在職場上的競爭力不如過去，但是對於人生的滿意度更高，所以第2名企業可能才是幸福企業喔~更多商業周刊文章資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去