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草根影響力新視野  祈懷秋It’s never too late to learn. 學習永遠不嫌遲，語言的學習更是愈早愈好，過去幼兒園不能教英語，現在政府總算想通了，教育部已經開始規劃明年台灣將步入雙語國家，為的是要與國際接軌，這個政策醞釀了許久，未來將要逐步推動英語成為第二官方語言的計畫。台灣學生的英語程度根據美國ETS在2017年公布的多益(TOEIC)資料，在49個國家中的排名40名，在亞洲國家的排名也是很差，新的政策應該可以適時地挽救學生的菜英文。中英雙語教學將會全面普及化，開放雙語班和雙語學校，中小學的英語課會採用全英語授課，數學、化學、理化也會雙語授課，過去只有竹科和台北市的新生國小等特定學校有雙語班，適用對象是外交人員子女，對社區開放的名額極少，家長們都只能望之興嘆，不得其門而入。中英雙軌學習，讓英語生活化，加重英語課程的學習是多數家長的期待，現在總算等到語言教育制度很大的變革，教育部也將全面鬆綁幼稚園不得教英語的法規。初期將規劃168校雙語班、24所雙語學校、補助720所學校開辦外國地理、歷史、數學及科學等雙語教學。只是沒想到英語的學習在高雄的選戰也成為很關鍵敏感的議題，韓國瑜奇蹟式地在高雄與陳其邁從超過20％的差距不斷的追趕，現在居然打成幾乎平手，兩人最新的民調在誤差範圍之內的五五波，讓綠營大為緊張，眼看韓國瑜來勢洶洶，綠營防守困難。最近在母語學習是要在家裡教，還是學校教的議題上找到攻擊力道，9個綠委合體大力抨擊韓國瑜要消滅母語，因為韓國瑜的政見要推動中英語並重的學習，將母語改在家庭中學習，被解讀成為要消滅母語的政策。連蔡英文也加入陣線，蔡英文在臉書上批戰後國民黨政府推動同化教育和國語推行運動造成傷害。過去民進黨第一次執政的時候阿扁就全力在學校推動鄉土語言教學，以有別於威權時代在學校正規教育當中受到打壓貶抑的台語、客語、原住民語。不管母語要在學校或是家裡教，中英文的雙軌並重已經是社會的共識。(圖片取自:韓國瑜)雙語教學的趨勢在台北市106年有2所國小試辦雙語教學，教師們將教材改編成英文教材，中文教學的部分學習概念，英語教學是延伸的部分，結果成效良好，93％的家長感到滿意，所以今年又多了4所學校試辦雙語教學，可見雙語教學是一個不可擋的趨勢。過去教育部不准幼兒園學習英文，事實上業者還是想盡辦法將英語教材偷渡融入課程中來達到學習英語的目的。另外私立學校這幾年主打雙語教學從幼兒園到高中部都實施雙語，然後與英語系的國家接軌大學教育的制度，讓社經地位較佳的家長趨之若鶩，為了讓小孩及早能進入私校就讀，幼兒園就必須盡早卡位，於是競爭激烈到一位難求，往往要動用很多的關說請託甚至也未必能夠如願。未來公立學校全面雙語的政策實施，多少可以打破英語學習的壟斷，讓每個小孩就能夠自然地開口說英文不再是夢想，不會有嚴重的貧富差距和城鄉差距，可以擺脫過去只有家境優渥的私校孩子或是從小進英語補習班的學生能夠開口說英語，英語教育政策鬆綁雖然來得遲，但是只要開始就有機會讓我們的孩子提升競爭力和國際接軌。找到「頭髮尖尖像訐譙龍」的人更多論壇文章 高雄市長選舉 吳敦義的生死門 「妳是小公主，那我是什麼？」一個母親痛苦的矛盾 為什麼每次選舉他們都跟我們說：高雄不能輸 成大醫院砍殺事件淺談公務員霸凌黑數 先把「省錢」放到一邊，你該學習的是這兩個字

工商時報【本報訊】工作十年後的某個星期一早上，天氣很悶熱，我匆匆忙忙準備上班，路途中遇到許多和我一樣急急忙忙趕著去公司的上班族，突然之間，心裡忍不住萌生這樣的想法： 「我們到底是為了什麼日復一日地趕上班呢？是為了每個月的薪水嗎？還是像馬斯洛的理論一樣為了自我實現？」想來我的煩惱就是從那時開始累積的。「繼續這樣生活下去，真的對嗎？」我遲疑了，於是我很快有了結論，那就是──離職。計畫是這樣的：五十歲之前，我要認真享受職場生活，要努力獲得同事和晚輩的讚譽和尊敬，再不帶後悔地退休。為了構築離職後的未來，對我來說，公司變成一個既寶貴又該珍惜的地方，因為在還沒離開公司的十年間，我需要從公司取得的事物，實在多不勝數。先不論工作可以讓我賺取旅遊和投資個人事業所需的經費，在公司內與許多人一起相處還能幫助我成長、累積各種寶貴經驗，不僅如此，上班也能獲得豐富的培訓機會，以及只有在公司組織內才能體會、學習到的各種事物……換句話說，未來我在公司裡所能成就的事，真是無窮無盡。決定離職的時間點後，我對「不知道還可以上班多久」的擔憂蕩然無存，也更加珍惜和同事相處的時光。離職前要慢慢準備的東西也比想像中還要多。一想到要做好心理準備、建立幸福的家庭關係、規畫退休後的業餘工作、維持健康、保有自己的興趣等等，反而覺得接下來的十年比想像中還要短，自然就比先前還要珍惜上班的每一天了。「每個上班族心裡都揣著一張辭呈。」很多人這麼說。現在的韓國上班族在離開職場後，還有四五十年以上的時光要過，並且不免受到第四次產業革命影響，面臨職種與工作內容的劇烈改變。如果身處這樣的時代，卻對未來毫無準備，只顧著上班，那將來會如何呢？能夠滿足於現在的職場生活嗎？這本書的宗旨並不是要勸大家馬上從現在的公司離職，而是希望帶領大家好好享受現在的職場生活，並且為未來開始做準備。已經有太多只顧著往前衝，錯過人生才來後悔的例子了，所以我更希望大家在離職前能因為這本書好好珍惜職場生活，最後不帶一絲後悔地離開公司，成為最明智的職場人。（本書摘自P3∼6）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週是兩年一度的萊德盃週，美、歐兩大巡迴賽同時休兵，不過各地仍進行了六場世界名認可的賽事，其中以日巡賽的Top Cup Tokai Classic（東海菁英賽）冠軍積分最，華裔菲律賓選手郭瑞霖（Angelo Que）生涯首度在東瀛戰場高唱凱歌，最後以兩桿之差擊敗韓裔澳洲選手Won Joon Lee（李原俊）前PGA錦標賽冠軍梁容銀（Y E Yang）現年三十九歲的郭瑞霖，擁有三座亞巡賽冠軍資歷，2015年增加了日巡賽行程。經過四年的奮戰，郭瑞霖終於嘗到勝利滋味，這也是他自Worldwide Holdings Selangor Masters（賽藍葛名人賽）後的首勝，獨得十六分，新出爐的世界排名勁揚一百九十一席，暫居二百五十八位。同期間亞巡賽上演台灣首部曲－台灣名人賽暨第三十二屆三商杯高爾夫邀請賽，四十六歲的老將Adilson Da Silva（艾迪森•達希瓦）展現穩定功夫，連四天都在老淡水球場收紅，以一桿之差險勝地主希望林文堂和美國的Berry Henson（貝瑞•韓森），成為史上首位登上亞巡賽冠軍榜的巴西選手。達希瓦過去在老淡水的戰績傲人，但總是欠缺臨門一腳，2014和2017年兩度屈居第二，今年如願更上層樓，拿下價值十四分的冠軍，世界排名從四百一十六變成二百六十一。2009年封王的林文堂，差點二度披上綠夾克，不過並列第二進帳80,750美元，明年將可以重返亞巡賽種子行列，另外世界排名落袋七分，回升至五百八十名，而韓森目前名列三百三十九。

台中市政府自106年9月起推動市區道路人行道、騎樓無障礙示範計畫，鎖定51條學區騎樓及人行道進行稽查取締，成為台中市示範道路，獲得市民支持。剛剛全線完成三合一路平工程的文心路，由於屬重要交通幹道，人行道常有汽機車違停及攤販違規占用。市府秘書長黃景茂日前宣布，文心路納入無障礙示範計畫，即日起先進行一週宣導期，10月12日起開始取締，希望改變市民錯誤習慣，共同營造無障礙友善城市。黃秘書長日前率領各局處代表前往文心路進行人行道、騎樓推動無障礙計畫聯合稽查。他表示，市府將文心路列為人本環境示範道路，即日起至10月11日先進行勸導期，加強溝通與宣導，讓市民及週邊商家了解相關規定，包含包括人行道禁停汽機車、擺放花盆、攤販、招牌等；騎樓禁停汽車、擺放營業器具、擅自墊高、擺放私人障礙物等。10月12日起正式取締，展現市府推動「無違停」、「無攤販」、「無路霸」3大目標的決心。黃秘書長指出，市府改善人行道及騎樓人行空間的作為，獲得超過8成市民肯定，今年除持續落實51條路段巡查外，也將納入路平後的文心路段執法，希望讓台中市民體會到「以人為本」道路環境的重要性，逐步改變市民錯誤習慣，改善街道市容，營造無障礙的友善城市。此外，黃秘書長也說明，文心路及週邊巷道內已劃設路邊汽機車停車格6800格，並開放騎樓停放一排機車，請機車族停車時務必垂直排放整齊，騎樓留下可供通行的人行通道。建設局表示，文心路兩側人行道拓寬工程總計20.4公里，人行道拓寬為5公尺，是全國首座以透水舖面工法，並採用每平方公尺開孔率15%的孔狀地坪施作、會呼吸的人行道，加上路口街廓兩側全扇形無障礙斜坡道設計、視障者定位點設置，打造人本創新、行人優先、人車共用的全方位無障礙通行環境。更多新聞推薦● 葛特曼稱證據無法被擊破 柯P：絕對不撤告

核心肌群是用來穩定人體軀幹的肌肉，從胸口、腹部、背部的肌肉都包含在內，有效的訓練可以保護脊椎，且避免姿勢不良帶來的傷害，也可以在運動時更有效率的使用肌肉。現在由Vicky老師與大家分享核心肌群的訓練動作，每個動作大約練習3~5分鐘，即使是一邊看電視也可以一邊練習哦。1.橋式從躺姿開始，讓腳踝往臀部的方向靠近，順著吸氣讓臀部抬離開地面，盡可能讓肩膀到膝蓋呈現一直線，特別注意過程中不要讓膝蓋向外開，停留五個呼吸就可以囉！2.橋式進階從橋式開始，維持身體的穩定性不晃動，單腿向前伸直、腳背輕輕下壓，維持五個呼吸，再換邊練習。3.船式從坐姿開始，把上半身坐直，挺胸、小腹向上提，慢慢把上半身往後躺，雙腳墊起，再讓雙腳離開地面，雙手輕輕扶在大腿後側，可以的話再讓雙手離開雙腳在身體兩側維持平衡，停留五個呼吸，再重複練習3~5次。4.船式進階從船式開始，保持腹部收緊胸口上提，再慢慢把雙手向上延伸，一樣停留3~5個呼吸；另外一個選擇，一樣從船式開始，接著慢慢把腳往上伸直，停留五個呼吸，再慢慢解開就可以了。練習船式的的時候，注意在沒力的時候不要用脖子的力氣硬撐，可以讓雙手回到腿後側一樣用腹部出力，或是直接休息縮短停留時間。5.棒式從跪姿開始，手肘向前放在地上，從手指到虎口都貼在地板上，手肘的寬度不要超過肩膀的寬度，接著再讓雙腿向後伸直延伸，併攏或跟骨盆同寬都可以，盡可能讓身體維持在一直線的位置，不要讓腰部往下掉。

（中央社記者田裕斌台北5日電）台股今天大跌約200點，10月第一週跌掉近500點，金融監督管理委員會主委顧立雄表示，今天剛好遇到多重利空發酵，後市觀察美元走勢及美中貿易摩擦發展。顧立雄表示，就目前看到的狀況，外資今天賣超不如外界想像，約只有昨天的一半，加上成交值新台幣1488億元創近期大量，顯示雖然有人賣，但也已經有人在承接。顧立雄也分析，台股今天跌勢比起亞股猛烈，主要因為同時遭遇多重利空，加上投資人信心不足，利空包括美國可能在台灣海峽進行軍事演習、美國副總統彭斯突顯美國對中國大陸的不信任、美元走強導致新台幣走弱，市場擔心資金持續外流，以及外資對半導體後市發表不樂觀的看法等。顧立雄指出，台股基本面依舊良好，包括出口年增率、外銷訂單、上市櫃公司營收獲利雙成長、現金股息殖利率等，在消息面沉澱之後，台股具有反彈的可能性。顧立雄認為，台股今年以來的表現相較其他亞洲股市仍強，指數位置維持在10500點至11000點區間，今天收盤也收在10500點之上，過去台股幾次跌破年線都還能站回來，他對前景沒有那麼悲觀，後續兩大觀察重點包括美元走勢及美中貿易摩擦發展，這些變數不會很快結束。由於距離九合一選舉僅剩一個多月，顧立雄說，以台股的格局來看還是有信心，未來台股依舊有表現機會，截至今天為止，還沒有啟動穩定機制的需要。根據金管會統計，上市櫃公司今年第2季稅前盈餘6462億元、年增26.31%，累計上半年稅前盈餘1兆1545億元、年增20.61%；累計1至8月合併營收約21.51兆元、年增10.21%，顯示台股基本面良好。截至8月底，台股現金股息殖利率3.99%，股利殖利率4.2%，本益比14.59倍也相當合理。此外，金管會指出，9月出口年增率可超過2%，累計1至8月出口2204.8億美元，出口規模創歷年同期新高，根據經濟部統計1至8月外銷訂單3239.1億美元，也創下歷年同期新高，主計總處已將今年經濟成長率上修至2.69%，顯示國內景氣發展穩健。（編輯：張均懋）1071005

（法新社香港5日電） 由於投資人日益擔憂美國加快升息速度，加上美國和中國關係更緊張，亞洲股市今天再度收黑。媒體報導，北京試圖利用微晶片竊取美國科技機密，今天科技類股跌勢最重。美國10年期公債殖利率連續第2日走揚，衝上7年來新高點。美國股市3大指數昨天應聲下挫，亞股交易商今天跟進拋售。由於美債殖利率是聯邦準備理事會（Fed）決定升息時重要參考，因此市場越來越擔心，借貸成本上升速度將比預期更快，進而傷害經濟。投資人目光投向今天稍晚將公布的美國就業數據。若結果強勁，料將刺激美債殖利率攀上更高水準。如今引發股市拋售主因已不再是美中貿易戰，而是升息疑慮。香港股市今天收低0.2%，因香港貨幣政策和聯準會掛鉤。東京股市收盤下挫0.8%，新加坡股市收低0.7%，首爾股市收跌0.3%，台北股市收盤重挫1.9%，孟買股市挫低2.3%。威靈頓和雅加達股市也雙雙收黑。彭博報導，北京利用嵌入美國電腦產品的微晶片竊取科技機密，這些晶片安裝在提供給亞馬遜（Amazon）和蘋果公司（Apple）的設備，其他企業和政府單位也可能買到相關設備。報導還聲稱，中國解放軍旗下一單位參與行動。在香股掛牌的中國個人電腦（PC）製造商聯想，股價收盤應聲大跌逾15%。中國電訊設備製造商中興通訊，在香港股價也重挫11%。另一方面，美國副總統彭斯（Mike Pence）昨天發表演說，指控中國軍事侵略、商業盜竊、擴大侵犯人權，且不斷干預即將到來的美國期中選舉。他的談話令市場不確定性加深。（譯者：張正芊/核稿：劉學源）

萊德盃高球賽日前圓滿落幕，但是美國好手凱普卡（Koepka），開球時不小心打傷了一位法國女球迷的右眼，導致這位女球迷永久失明，今天凱普卡舉行記者會致歉，他說自己非常難過，心都碎了，這也是他生涯中最悔恨的一桿。小白球不長眼，場邊看球的觀眾得小心，在法國舉行的萊德盃高球對抗賽，第一天的賽事，美國好手BrooksKoepka開球，結果小白球，竟然正中一位女球迷的右眼，當場滿臉是血，上前探視的Koepka，當場致贈簽名手套，沒想到幾天之後，傳出更糟的消息，她的眼球被打爆，右眼會永久失明，雖然Koepka不是故意的，但得知消息後非常難過，急著想和她聯絡，卻聯絡不上。美國高球選手凱普卡：「沒有人會比我感覺更糟糕了，悲劇意外發生我的心都碎了，我心裡一團糟，當然這會是我生涯最悔恨的一桿。」49歲的Remande女士，雖然瞎了一眼，但她並不怪Koepka，她準備控告萊德盃主辦單位疏忽，為了看高爾夫比賽，竟然瞎了一隻眼，也是很離奇。美國高球選手凱普卡：「很難過她的眼睛沒有辦法再看到了，而是我打的那一球真的很難過，我不知該怎麼形容，就因為我打了一個高爾夫球，就讓人失去了他們的眼睛，簡而言之就是感覺很不好。」在現場看任何比賽，都有風險，即使萊德盃工作人員不斷提醒球迷要小心，但不幸意外還是發生。（民視新聞／綜合報導）

韓星具荷拉和前男友（以下簡稱A男）上月鬧出互毆事件，雙方各自出示驗傷單，女方被打到子宮出血，男方臉上的傷口則需要植皮，具荷拉3次要求和解被拒。而今（4日）又爆出男方手上握有2人的性愛影片，外界才了解為何具荷拉一直處於低姿態要求和解，但是4日晚間，A男的律師發表聲明，表示男方不可能有散布性愛影片的念頭，還表示性愛影片是具荷拉要求拍的。根據韓媒Starnews報導，A男的律師表示A男並沒有拿影片威脅具荷拉的意圖，而且A男還向他表示影片當初是具荷拉親自拍攝的，還要求A男一起拍，當時A男還反問「為什麼要拍」，最後還是按照具荷拉的想要的拍了性愛影片。不過2人大打出手那晚，A男傳給具荷拉兩段加起來38秒的性愛影片，如果不是威脅，究竟是何意圖？律師表示A男只是當作是2人美好的回憶才發送給具荷拉，「如果影片被公開，不僅具荷拉會受到傷害，A男也會受到很大的傷害」堅稱A男不可能散佈出去。最後律師還強調，雖然雙方目前是互相指控，但也不是沒有和解的可能。更多udn報導爸爸花500萬買下整座島 只為給兒子呼吸新鮮空氣影／正妹搬水泥救罹癌夫？網友傳她坐擁藍寶堅尼去醫院探病別做這件事 否則「超級細菌」恐上身日「國民嬌妻」竟變女強人 酒吧搭訕男人搞不倫戀？更多新聞報導籌44億！范冰冰傳拋售41間房差點接吻 浩子、阿翔直呼天下最噁的事女星嗲聲裝可愛 攝影師喊「這裡都硬了」霍建華狠呼周迅巴掌 網友怒喊：快離婚！白家綺和男子共進晚餐 對方竟是哈佛學霸 今日娛樂熱門影音

國際利空不斷，除了美中貿易大戰恐又進一步升級、美債殖利率飆升，且傳出美國將在南海和台海軍演，重擊台北股市表現。台股今天(5日)收盤下跌201點，跌幅1.88%，收10517點，總計本週下跌489點，跌幅達4.44%。匯市部分，新台幣兌美元匯率較前一個交易日貶值4.8分，本週連5天貶值，貶破30.8元大關。美中貿易戰近期演變成地緣政治緊張，美中互相叫囂，還傳出美國將在南海和台海軍演，至於這一年來穩定走揚的美國公債殖利率，4日突然一度突破3.2%，由於美債扮演國際機構法人投資的基準指標，如果大幅波動，對全球金融影響大，台股連幾天下跌，也顯示外資賣超變現的需求。國泰證期顧問處經理蔡明翰指出，近期美中貿易戰對台股的影響愈來愈大，主要是市場觀察美國總統川普隨時可能下令最後一波2670億美元商品加徵關稅上膛，如此消費性電子產品將包含其中，電子業將遭受衝擊，影響台灣科技類股表現。蔡明翰說：『(原音)當美國的科技類股一疲弱，台股和韓國股市相對來說，就會比較弱勢，再加上不是只有題材性，包括我們研究員去拜訪業者，也都談到今年的訂單確實相對後續的展望較為不明，大家還是擔心，如果川普下令，限縮會導致需求下降，會調整零件的庫存水位，拉貨意願低。』台股連4天走跌，已失掉近500點，今年以來第六次跌破年線。匯市部分，受到台股走弱影響，新台幣兌美元匯價連5個交易日走貶，5日已突破30.8元大關，和上週五30.51元的匯價相比，貶值2角多，週貶幅達0.94%。